Self Healing dengan Membuat Perencanaan Ramadhan

Tak terasa hari ini saya sudah menjalankan proyek "Self Healing" selama dua puluh hari. Di hari ke dua puluh ini saya ingin mengungkapkan ekspresi syukur alhamdulillah karena saya masih bisa berjalan "on track" sesuai dengan tujuan yang saya tetapkan. Dan yang paling saya syukuri bukan semata fokus pada hasil yang dicapai namun pada proses yang dilewati. Ya, alhamdulillah saya bahagia menjalani ini semua. Dan bagi saya pribadi, itu yang menjadi kunci kenapa saya tetap semangat melanjutkan tantangan ini.

Hari ini saya melanjutkan kembali untuk melakukan ATM "Amati, Tiru, Modifikasi" hasil belanja gagasan saya kemarin, terutama seputar persiapan ramadhan. Ya, proses self healing dan juga puasa yang saya jalankan di tahap kepompong ini sangat menunjang proses puasa sesungguhnya yang akan saya jalankan sebentar lagi. Jadi alhamdulillah ini bisa menjadi momentum yang tepat bagi saya untuk mempersiapkan ramadhan.

Saya akhirnya teringat pernah menulis artikel seputar persiapan ramadhan beberapa tahun lalu. Dan sepertinya artikel ini masih relevan untuk diaplikasikan hari ini. Nah, akhirnya hari ini saya coret-coret buku catatan di mana biasanya saya menulis jurnal harian. Ya, memamg baru sekedar perencaan "kasar" untuk ramadhan tahun ini. Tapi, tanpa sadar saya jadi termotivasi untuk mempersiapkan ramadhan ini dengan lebih sungguh-sungguh.

Membuat sebuah perencanaan ternyata bisa menjadi proyek self healing yang bisa kita jalankan, sama halnya seperti belanja gagasan atau mencari inspirasi. Kenapa? karena dengan membuat sebuah perencanaan secara tidak sadar kita akan bisa fokus kepada tujuan dan target yang ingin dicapai.

Membuat perencanaan menjadi bagian penting dalam proses merangkai mimpi karena itu akan menjadi energi positif yang akan menggerakkan kita untuk membuat aksi alias supaya kita "gak mager" dan hanya berangan-angan. Seseorang yang sulit #MoveOn dari masa lalu seringkali terfokus pada masa lalu yang hakikatnya tidak akan kembali lagi. Nah, saya juga pernah ada di posisi itu. Namun, alhamdulillah sekarang saya sudah bisa fokus untuk menikmati aktivitas yang saya jalani saat ini dan terbantu dengan proyek self healing yang saya jalankan.

Oya, memvisualisasikan mimpi menjadi bagian penting agar kita tak kehilangan arah dan tak kehilangan semangat di tengah jalan. Bahkan di salah satu video motivasi yang pernah saya tonton dijelaskan bahwa visualisasi mimpi secara detail termasuk membuat perencanaan akan mempermudah kita untuk tetap fokus mencapai target yang ditetapkan. Jikalau tidak tercapai, setidaknya targetnya tidak akan meleset terlalu jauh. Nah, jika tanpa perencanaan biasanya fokus dan semangat kita tidak akan konsisten karena akan banyak distraksi di tengah jalan.

Hari ini saya mendapat badge satisfactory karena proyek self healing untuk persiapan ramadhan ini masih ala kadarnya. Belum ada target spesifik dan rencana aksi yang detail yang saya tuliskan, termasuk belum membuat indikator pencapaiannya. Saya baru menuliskan beberapa kegiatan yang akan saya laksanakan selama ramadhan tahun ini. Bismillah, semoga esok hari perencanaannya bisa lebih detail lagi.

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
#day20